Familieopstelling
Een familieopstelling is een therapeutische sessie waarbij een deelnemer een vraagstuk inbrengt waar hij of zij helderheid over wil krijgen. Voor de hoofdrolspelers in dat vraagstuk, vaak familieleden van degene die het vraagstuk inbrengt, worden andere deelnemers uitgekozen als 'representant'.
Bij het familiesysteem horen dus je (biologische)ouders, grootouders, ooms, tantes, neven, nichten en verdere voorouders. Maar ook geloofsovertuigingen, land van herkomst, gebeurtenissen of de context waarin werd geleefd. Het is een systeem met zijn geschiedenis, zijn eigen manier van omgaan met de dingen, zijn gevoeligheden, zijn gelukkige en verdrietige momenten.
Familieopstellingen is een systemische manier van werken wat anders is dan de meeste vormen van therapie. Je betrekt bij familieopstellingen het hele systeem. Het brengt jouw connecties in kaart. In het leven ben je niet alleen en nooit geweest ook. Je bent je hier vaak niet van bewust maar de mensen om je heen bepalen voor een groot deel jouw leven en vormen je tot wie je bent. Een familieopstelling kan helpen om een beter inzicht te krijgen in jouw relaties en laten je zien waar jouw krachten en je verbeterpunten liggen. Op vaak wonderlijke en ontroerende manier ontstaat er inzicht in de onbewuste patronen die ten grondslag liggen en die al vele jaren doorgegeven worden; generatie op generatie.
De methode wordt ook toegepast in organisaties, bijvoorbeeld om te onderzoeken waarom er stagnaties zijn in de ontwikkeling van een organisatie of waarom bepaalde conflicten telkens terugkeren. Er wordt in dit verband niet gesproken van een familieopstelling maar een organisatieopstelling.
Tijdens een opstelling kan duidelijk worden waarom je niet van je verslaving af kunt komen.
Je kunt in een opstelling erachter komen waarom je niet in contact kunt komen met je eigen kinderen.
Het kan je duidelijk worden waardoor je steeds dezelfde ruzie met je partner hebt.
Je kunt inzicht krijgen door een opstelling waardoor jij het anderen altijd naar de zin wilt maken.
Vragen die je in een familieopstelling kunt vragen zijn:
Redenen om mee te doen aan een familieopstelling:
Het maken van een familieopstelling is een vorm van alternatieve psychotherapie die in West-Europa geherintroduceerd werd door de Duitser Bert Hellinger. Hij kwam als West-Europeaan in aanraking met deze werkwijze toen hij als missionaris in Zuid-Afrika werkte.
Een deelnemer brengt een vraagstuk in waar hij of zij helderheid over wil krijgen. Voor de hoofdrolspelers in dat vraagstuk, vaak familieleden van degene die het vraagstuk inbrengt, worden andere deelnemers uitgekozen als ‘representant’. Een representant vertegenwoordigt iets of iemand uit het systeem. Ze kunnen familieleden representeren maar ook abstracte elementen zoals het leven, het geloof of het geboorteland. De vragende deelnemer geeft hen een plaats in het vertrek ten opzichte van de andere deelnemers.
Door de opstelling krijg je inzichten in jouw relaties. Het brengt in kaart wat jouw rol is in het systeem- jouw familie- waar jij je in bevindt. Je ontdekt hoe jij en de anderen in het systeem elkaar beïnvloeden en met elkaar communiceren en leert patronen te herkennen. Een familieopstelling verbindt met jouw familiesysteem, jouw voorouders en hun lot waardoor je zelf terug beweging kunt brengen in datgene wat vast zit en wat zich steeds maar herhaalt in jouw leven. Belangrijk om te weten is dat je je familie opstelt zonder dat de werkelijke familieleden aanwezig zijn.
Een familieopstelling dringt door naar de kern van het probleem en dat zorgt ervoor dat iemand vaak een grote stap in zijn of haar persoonlijke ontwikkeling kan maken. Het werkt vaak op een diep zielsniveau waardoor het heel bevrijdend kan zijn. Een familieopstelling helpt jou een probleem in je leven op te lossen of een vraag te beantwoorden. Vraag je je bijvoorbeeld af waarom jouw relaties steeds mislukken of loop jij tegen problemen aan op je werk? Een familieopstelling helpt jou te zien waar je vastloopt of juist schittert. Zowel als vraagsteller als een representant is een familieopstelling een bijzondere ervaring om mee te mogen maken.
Er worden ook bepaalde thema dagen gegeven waar jij je voor op kunt geven. In de zomer maanden streef ik ernaar de opstelling zoveel mogelijk in de natuur plaats te laten vinden.
Een opstelling kun je ook privé doen omdat je het bijvoorbeeld kwetsbaar vindt om in een groep je vraag te stellen. Ook is het mogelijk om deze opstelling online plaats te laten vinden.
De prijs van een familieopstelling is 175€ en duurt gemiddeld twee uur.
Kijk in de agenda naar de thema dagen of de familieopstellingdagen.
Je plaats kennen is weten waar je thuishoort.