Wekelijkse meditatie
Elke week heb je de mogelijkheid om in groepsverband te mediteren. Het kan prettig zijn om dit in groepsverband te doen want de ervaring leert dat het het gevoel van verbondenheid versterkt.
Bij binnenkomst zoek je met je matje een plekje. Je mag je intentie van het mediteren in de groep vertellen maar dit hoeft niet. Ik geef een korte uitleg van de meditatie.
De meditatie kan bestaan uit een geleide meditatie, een ontspanningsmeditatie,een lichaamsgerichte meditatie of een andere vorm van meditatie.
We beginnen met de meditatie, de duur van de meditatie is meestal tussen de 20-30 minuten.
Na afloop is er tijd om ervaringen uit te wisselen onder het genot van een kopje thee.
Voor ieder die behoefte heeft aan een uurtje actief contact met zichzelf waardoor er een ontspannen manier van zijn gecreëerd wordt. Enige ervaring met meditatie is vereist.
Maandagavond 20.u-21 u Vrijdagochtend 8.30- 9.30
Voor 15 lessen betaal je 150€ Een losse les is 12.50€
Deelname vindt plaats vanaf drie personen. Maximaal aantal personen die deel kunnen nemen is zes.